Осенью кожа и волосы могут становиться более сухими из-за снижения влажности и перепадов температуры. Чтобы адаптировать свой уход в этот сезон, можно следовать следующим рекомендациям:
1. Увлажнение кожи
2. Забота о коже лица
3. Уход за волосами
4. Питание
Эти шаги помогут вам сохранить кожу и волосы в хорошем состоянии на протяжении осени, несмотря на изменения погоды.
1. Увлажнение кожи
- Смените легкий увлажняющий крем на более плотный. Осенью кожа нуждается в дополнительной защите от ветра и холода, поэтому выбирайте кремы с питательными маслами, например, ши, авокадо или жожоба. Например, обратите внимание на моментально восстанавливающий крем от Mary Corh, с богатым составом: масло карите, жожоба, баббассу, а также эфирные масла- лаванда, розмарин, шалфей.
- Используйте сыворотки с гиалуроновой кислотой. Это помогает поддерживать влагу в коже. Обратите внимание на сыворотку от DR Grandel- Vitamin Infusion. В составе которой не только, гиалуроновая кислота, но и эксклюзивный комплекс витаминов.
- Наносите увлажняющий крем на слегка влажную кожу сразу после очищения, чтобы "запечатать" влагу.
2. Забота о коже лица
- Пилинг и эксфолиация. В осенний период стоит обратить внимание на мягкие эксфолианты (например, с AHA- или PHA-кислотами), чтобы удалить мертвые клетки и подготовить кожу к увлажнению. Рекомендуем вам добавить в уход на ежедневной основе энзимный пилинг с частичками бамбука Effect Peeling Dr. Grandel.
- Добавьте питательные маски. Маски с маслами или увлажняющими ингредиентами, такими как алоэ или коллаген, помогут восстановить кожу. Для питания самой сухой кожи отлично подойдет маска с маслом карите, макадамии и камелии, а также глубоким увлажняющим комплексом от Mary Corh.
- Не забывайте про SPF. Даже осенью ультрафиолетовые лучи могут нанести вред коже, поэтому солнцезащитный крем по-прежнему необходим. Например используйте на ежедневной основе крем мультизащитный от Mary Corh SPF-15, который подойдет даже самой чувствительной коже.
3. Уход за волосами
- Увлажняющие маски и кондиционеры. Осенью волосы могут стать более ломкими, поэтому лучше использовать питательные средства. Маска и кондиционер серии Reconstruction от итальянского бренда Alfaparf, день за днем укрепляют волосы, делая их более устойчивыми к внешним воздействиям.
- Откажитесь от слишком горячей воды при мытье головы, так как она сушит кожу и волосы.
- Защитные несмываемые средства помогут защитить волосы от перепадов температур и удержать влагу. Например, питательная сыворотка от Keune обогащена активным кератином, аргановым маслом и незаменимыми минералами.
4. Питание
- Больше воды. Важно поддерживать уровень гидратации организма, даже когда погода становится прохладнее.
- Употребляйте продукты, богатые витаминами А, Е, и омега-3 (рыба, орехи, авокадо), чтобы поддерживать здоровье кожи и волос.
Эти шаги помогут вам сохранить кожу и волосы в хорошем состоянии на протяжении осени, несмотря на изменения погоды.
